Purtroppo anche i nostri bimbi, ogni tanto, soffrono di momenti di stress, ansia e malumore. Come sappiamo bene sono tanti i metodi che, generazione dopo generazione, ci sono stati tramandati per calmarli.
Ci sono bambini che tornano di buonumore se distratti, ad esempio, con un cartone animato, mentre altri vogliono essere presi in braccio e cullati e altri ancora ritrovano la pace quando gli viene offerto un prelibato dolcetto.
Ma se sei alla ricerca di un metodo Montessori per quando il tuo bambino è stressato, in tuo aiuto arriva un altro strumento che ancora pochi conoscono: il barattolo della calma, chiamato in inglese calming jar.
Cos’è il barattolo della calma?
Il barattolo della calma è uno strumento Montessori a prima vista semplicissimo, ma che può tornare molto utile a genitori e bambini.
Si tratta infatti di un semplice barattolo riempito acqua colorata e brillantini, che, quando lo scuotiamo, crea un vero e proprio effetto “sfera di Natale” perché i brillantini iniziano a scendere pian piano fino a depositarsi sul fondo. È come guardare una rilassante nevicata o un piccolo universo pieno di stelle!
È proprio osservare i brillantini scendere che permette ai bambini di ritrovare la calma. Concentrarsi sul movimento dei brillantini permette infatti ai più piccoli di distrarsi da ciò che li ha stressati e offre loro un’occasione per fare respiri più profondi e per fermarsi un attimo. Ma non solo: uno strumento come il barattolo della calma è utilissimo anche per sviluppare abilità come l’autocontrollo, dato che il bambino si calmerà da solo senza interventi esterni, e la concentrazione.
E c’è un’altra bella notizia: puoi creare la tua calming jar in casa con pochissimi ingredienti e spendendo solo pochi euro!
Barattolo della calma: quando e come usare la calming jar
Come abbiamo già detto, utilizzare il barattolo della calma, o calming jar, è facilissimo. Non bisogna fare altro che scuoterlo e osservare i brillantini mentre questi si depositano sul fondo del barattolo.
Ma quando è il momento di utilizzarlo?
Il barattolo della calma può essere utilissimo sia in momenti di ansia, stress e nervosismo acuti che in momenti in cui il bambino è già abbastanza calmo.
La calming jar non solo aiuta il bambino a calmarsi nei momenti di stress, ma è molto utile per aiutarlo a comunicare con te. Farsi spiegare da un bimbo che è molto stressato quali sono le ragioni del suo malessere non è affatto semplice! Passare qualche momento insieme utilizzando il barattolo della calma può quindi essere un ottimo modo per far rilassare il tuo bambino, fargli sentire la tua vicinanza e accompagnarlo in una fase critica del suo sviluppo. E quando lui sarà più calmo sarà più semplice farti spiegare cosa lo turba o cosa è successo!
Il barattolo della calma può però essere utile anche quando i bambini non sono stressati. Può infatti essere un utilissimo alleato quando è ora della nanna: osservare la lenta discesa dei brillantini può aiutare i bambini a rilassarsi ulteriormente nel proprio lettino e a prepararsi al sonnellino.
I bambini più grandi possono anche trarre giovamento dalla calming jar quando è ora di studiare o fare i compiti. Utilizzarla prima di iniziare il lavoro può infatti servirgli per trovare la concentrazione, smettere di farsi distrarre dagli stimoli esterni e, di conseguenza, avere un impatto positivo sulla sua autostima.
Come fare il barattolo della calma
Dopo aver scoperto quali sono tutti i vantaggi del barattolo della calma, è ora di crearne uno!
Il procedimento per creare un barattolo della calma fai da te è molto semplice e, se il tuo bambino è grande abbastanza, può coinvolgere tutta la famiglia e diventare un momento di divertimento insieme.
Per realizzare il tuo barattolo della calma avrai bisogno di:
- un barattolo con un tappo;
- acqua calda;
- colla glitter colorata o trasparente;
- brillantini;
- colorante alimentare;
- shampoo trasparente (facoltativo);
- perline e piccoli oggetti (facoltativi).
In un barattolo della calma lo shampoo non è obbligatorio, ma può aiutare a rallentare la discesa dei brillantini. Se lo desideri puoi inoltre aggiungere perline e altri piccoli oggetti di diverse forme per personalizzare ulteriormente il barattolo e renderlo ancora più interessante. Assicurati però che non siano troppo grandi o troppo pesanti, altrimenti scenderebbero troppo velocemente.
È possibile utilizzare qualsiasi colore, ma visto che l’obiettivo di questo strumento è quello di calmare i bambini, il consiglio è quello di scegliere colori rilassanti e non troppo accesi. I migliori in questo caso sono l’azzurro, il blu, il viola e il verde.
Procedimento: realizzare un barattolo della calma fai da te
Riempi circa 2/3 del barattolo con l’acqua calda. Dopodiché aggiungi la colla glitter e i brillantini. La quantità di questi prodotti cambia a seconda delle dimensioni del barattolo. Per un barattolo di medie dimensioni puoi iniziare con 2 cucchiai di colla glitter e 3 cucchiaini di brillantini e aggiungerne di più al bisogno.
Aggiungi qualche goccia di colorante alimentare e, se lo vuoi, circa 2 cucchiai di shampoo e le altre perline.
Con l’aiuto di una forchetta o di una frusta da cucina agita l’acqua in modo da mescolare bene gli ingredienti. Fai attenzione che la colla si sciolga bene nell’acqua e non resti grumosa!
Ora non ti resta che chiudere il barattolo, scuoterlo e…lasciare che riempia te e il tuo bambino di calma!
Avvertenze
Il barattolo della calma è uno strumento semplice da preparare e da usare. Per utilizzarlo in piena sicurezza ti consigliamo però di seguire qualche piccolo e semplice accorgimento.
Per evitare che il tuo bambino apra accidentalmente il barattolo ed entri a contatto con il suo contenuto, puoi incollare il tappo con della colla.
Se hai paura che il barattolo si rompa, puoi utilizzare un contenitore di plastica invece di uno di vetro. Attenzione però! In questo caso l’acqua non deve essere troppo calda perché potrebbe deformare il barattolo o indebolire le sue pareti.
È inoltre consigliato non lasciare che i bambini utilizzino il barattolo da soli. È importante essere presenti quando lo usano nel caso in cui il barattolo scivolasse dalle loro mani o si rompesse.
Per scongiurare incidenti, scegli la dimensione dei barattoli tenendo conto delle dimensioni delle mani del tuo bambino. Puoi iniziare con barattoli di piccole dimensioni, quindi leggeri e facili da afferrare, passando a barattoli più grandi quando il tuo bambino crescerà.
Se il tuo bambino è ancora molto piccolo, inoltre, è meglio che sia un adulto a scuotere il barattolo e a posizionarlo su una superficie piatta e sicura o sigillare il tappo con un ulteriore giro di colla a caldo.
