L’autostima riveste un ruolo fondamentale nel processo di crescita e sviluppo dei bambini. L’opinione che i bambini hanno di sé stessi, la fiducia nelle proprie capacità e il senso di valore personale influenzeranno infatti molti aspetti della loro vita per gli anni a venire.
Un’adeguata autostima promuove inoltre una mentalità positiva, relazioni sane e un senso di sicurezza interiore. Per queste ragioni è quindi fondamentale sviluppare nel tuo bambino un’autostima sana fin dai suoi primi anni di vita.
Ma come puoi farlo?
Ovviamente non esiste la ricetta perfetta, ma nel corso di questo articolo esploreremo vari modi per sviluppare e promuovere l’autostima dei bambini, concentrandoci in particolare sui giochi e su altre strategie complementari.
Favorire lo sviluppo di una “sana” autostima
Quando parliamo di autostima vi associamo spesso l’aggettivo “sana”. Ma cosa intendiamo con sana autostima?
Come quasi tutti sanno, si può peccare sia di eccesso di autostima che di mancanza di essa. È quindi importante per te aiutare il tuo bambino a sviluppare un’autostima equilibrata che non lo renda arrogante e privo di umiltà, ma che gli doni allo stesso tempo la necessaria fiducia in sé stesso e nelle proprie capacità.
È inoltre importante insegnargli a utilizzare l’autostima come una solida roccia, affinché possano affrontare le sfide e le critiche esterne in modo costruttivo.
Per raggiungere questo obiettivo, è importante far capire al tuo piccolo che non vuoi che sia perfetto a tutti i costi. Anzi, è fondamentale incoraggiare l’auto-riflessione e l’accettazione di sé stessi, nonostante i difetti o le imperfezioni.
I bambini devono infatti imparare che il valore di una persona non dipende esclusivamente dalle proprie performance o dal parere che gli altri hanno di loro. Inoltre, è essenziale aiutarli a sviluppare una mentalità positiva, insegnando loro a vedere gli errori come opportunità di apprendimento anziché come fallimenti personali.
Fornire loro strumenti per affrontare le sfide in modo ottimista e incoraggiarli a perseverare nel perseguire i propri obiettivi contribuirà a consolidare una sana autostima e una fiducia in sé stessi duratura.
Genitori e sviluppo dell’autostima nei bambini
Il tuo bambino, come abbiamo visto, ha bisogno di supporto per sviluppare una sana autostima! Non è infatti una sfida facilmente realizzabile da soli ed è quindi importantissimo il ruolo che i genitori, gli altri caregiver e gli insegnanti hanno in questo frangente.
Il ruolo di queste figure è fondamentale nel processo di sviluppo dell’autostima dei bambini perché gli adulti significativi nella vita di un bambino hanno un’influenza considerevole sulla sua percezione di sé e sulla fiducia in sé stesso.
Ovviamente, ognuna di queste figure ha ruoli diversi nella vita del bambino e quindi potrà promuovere la sua autostima in modi diversi.
I genitori, e gli altri caregiver, possono svolgere un ruolo chiave nel promuovere l’autostima dei loro figli attraverso l’ascolto attivo e dimostrando un interesse sincero per le loro esperienze, emozioni e opinioni.
Incoraggiare i bambini a fare esperienze positive, a riconoscere i loro progressi e a celebrare i successi contribuisce inoltre a consolidare un’immagine positiva di sé stessi.
I genitori possono lodare il bambino quando fa buone azioni e raggiunge i suoi obiettivi e offrire critiche costruttive che però non contengono giudizi negativi sulla personalità, l’aspetto e la capacità del bambino in sé.
Va infine ricordato che i bambini sono grandi osservatori e che è importante dare loro un esempio positivo.
I genitori possono ad esempio notare come parlano di sé stessi davanti ai bambini, qual è il loro rapporto con la loro stessa autostima e che esempio danno quando è ora di affrontare sfide o rimediare a degli errori. Possono quindi modificare il proprio comportamento se si accorgono di offrire modelli negativi.
Cosa possono fare gli insegnanti?
Gli insegnanti, dal canto loro, possono creare un ambiente di apprendimento positivo e di supporto in classe fin dall’asilo nido. Riconoscere gli sforzi dei bambini, incoraggiandoli a superare le sfide, favorisce la costruzione di una solida autostima.
Offrire opportunità di partecipazione attiva, fornire feedback costruttivi e incoraggiare la collaborazione tra i compagni di classe sono tutti modi per promuovere l’autostima dei bambini a scuola. Come nel caso dei genitori, anche gli insegnanti dovrebbero essere consapevoli del linguaggio e delle parole utilizzate, evitando critiche eccessive o denigratorie che possono danneggiare l’autostima dei bambini.
Giochi per sviluppare l’autostima nei bambini
Se il modo in cui le figure di riferimento dei bambini si comportano con loro è importantissimo, ci sono anche delle attività che possono aiutare i più piccoli a sviluppare la loro autostima!
Tra queste troviamo prima di tutto i giochi, che sono uno strumento fondamentale per lo sviluppo del bambino a tutto tondo. Lo aiutano infatti a sviluppare la sua creatività, la sua capacità di collaborare con gli altri e, ovviamente, la sua autostima in un ambiente sicuro.
A seconda del tipo di giochi, queste attività promuoveranno un aspetto diverso dell’autostima del tuo bambino.
I rompicapi, come i puzzle o gli incastri, come quelli presenti nel pannello sensoriale Montessori, sviluppano le capacità di problem solving dei più piccoli aumentando la loro fiducia in sé stessi e nelle proprie capacità di ragionamento.
I giochi di squadra o i lavoretti di gruppo incoraggiano i bambini a lavorare insieme, creando un senso di appartenenza e di fiducia reciproca.
Lo sviluppo dell’autostima passa anche dalla possibilità di esprimerci liberamente senza giudizio e critiche e questo obiettivo può essere raggiunto anche dai più piccoli grazie ai giochi che permettono loro dar sfogo alla loro creatività e di manifestare le proprie emozioni e sensazioni.
Tra questi troviamo attività artistiche come la pittura, le costruzioni, i giochi con la plastilina ma anche i giochi di ruolo in cui il bambino è libero di impersonare una figura che lo rappresenta e di comportarsi come meglio crede.
I giochi di ruolo non solo aiutano i più piccoli a esprimere sé stessi, ma permettono inoltre loro di esplorare diverse identità, sviluppando la creatività e l’immaginazione. Questo tipo di gioco stimola la fiducia in sé stessi, poiché i bambini sperimentano l’assunzione di nuovi ruoli e responsabilità e il raggiungimento di successi immaginari.
Ovviamente, perché questi giochi aiutino i più piccoli a sviluppare la loro autostima, gli adulti devono essere incoraggianti e lasciare ai bambini la libertà di sperimentare come meglio credono, offrendo critiche costruttive o limitandoli solo se necessario.
Altre attività per sviluppare l’autostima
Ci sono infine altre attività che possono aiutare il tuo bambino a sviluppare un senso di autostima sano e duraturo.
Tra queste troviamo lo sport, che aiuta il bambino a imparare che con un po’ di duro lavoro anche lui sarà in grado di realizzare i propri sogni: dopo tanti allenamenti potrà infatti vincere una partita, o dopo un anno di lezioni potrà finalmente sfoggiare le sue capacità durante il saggio finale.
Il superamento di queste sfide e la consapevolezza delle proprie capacità fisiche sono utilissime per aumentare l’autostima dei bambini.
Le attività all’aria aperta, come il campeggio o l’escursionismo, offrono inoltre ai bambini l’opportunità di affrontare nuove sfide e superare le proprie paure.
Attraverso queste esperienze, che possono portarli al di fuori della loro comfort-zone, i bambini possono sviluppare una maggiore capacità di cooperare con gli altri e una maggiore fiducia in sé stessi, nelle proprie capacità fisiche e nella propria resistenza, sviluppando anche una mentalità più avventurosa e coraggiosa.
Anche in casa puoi però offrire al tuo bambino semplici attività che lo aiuteranno a sviluppare la sua autostima. Puoi infatti incoraggiare la sua partecipazione attiva nelle piccole faccende domestiche e le scelte di tutti i giorni.
Puoi offrirgli ad esempio l’opportunità di avere un ruolo attivo in decisioni e attività come la scelta di cosa cucinare per cena o quale libro leggere prima di andare a dormire.
Queste semplici azioni favoriscono un senso di autonomia nel tuo bambino e gli comunicano il messaggio che il suo contributo e la sua opinione sono validi e importanti per la famiglia e che lo reputi maturo abbastanza da assumersi certe responsabilità.
Sia lo sport e le attività all’aperto che le piccole faccende quotidiane possono inoltre funzionare come vere e proprie simulazioni della vita vera, offrendo ai bambini la possibilità di sperimentare diversi tipi di soluzioni e mettere in gioco le proprie capacità fisiche e mentali in un ambiente sicuro, sviluppando la propria autostima e quelle capacità che saranno preziose in futuro.
Chiara Grondana
