{"id":8814,"date":"2023-10-21T00:58:19","date_gmt":"2023-10-20T22:58:19","guid":{"rendered":"https:\/\/cherieswood.com\/?p=8814"},"modified":"2023-11-07T15:03:59","modified_gmt":"2023-11-07T14:03:59","slug":"equilibrio-nei-bambini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/","title":{"rendered":"Equilibrio nei bambini: esercizi e modi per stimolarlo"},"content":{"rendered":"\n<p>Vista, udito, gusto, olfatto e tatto sono i 5 sensi che tutti conosciamo. Solitamente \u00e8 ad essi che facciamo riferimento quando parliamo di <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/attivita-sensoriali-montessori\/\">attivit\u00e0 sensoriali<\/a>. Stimolarli, facendo vivere al bambino esperienze sensoriali di ogni genere, \u00e8 fondamentale per una crescita ottimale.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma esiste un altro senso che non viene incluso nella lista dei tradizionali. La sua importanza \u00e8 talmente rilevante che alcuni studi scientifici lo hanno ritenuto <strong>il pi\u00f9 importante dopo vista e udito<\/strong>. Sto parlando dell\u2019<strong>equilibrio<\/strong> che, oltretutto, <strong>\u00e8 il primo senso che il bimbo sviluppa quando si trova ancora nel grembo materno<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Lo diamo talmente per scontato che molte volte non viene neanche preso in considerazione. Eppure, un bambino con un buon senso dell\u2019equilibrio si sente pi\u00f9 a suo agio nel mondo, riesce ad essere pi\u00f9 sicuro di s\u00e9 e ha un migliore rendimento scolastico.<\/p>\n\n\n\n<p>L\u2019equilibrio non va sottovalutato: va stimolato alla pari dei sensi tradizionali. E allora vediamo insieme come aiutare i nostri figli a svilupparlo al meglio. Leggete le prossime righe se l\u2019argomento attira la vostra attenzione.<\/p>\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_82_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Indice dei contenuti<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#I_sensi_del_bambino\" >I sensi del bambino<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Equilibrio_nei_bambini\" >Equilibrio nei bambini<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Bambini_che_perdono_lequilibrio_perche\" >Bambini che perdono l\u2019equilibrio: perch\u00e9<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Il_mio_bambino_non_ha_equilibrio_cosa_posso_fare\" >Il mio bambino non ha equilibrio: cosa posso fare?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Come_stimolare_lequilibrio_del_bambino_prima_della_nascita\" >Come stimolare l\u2019equilibrio del bambino prima della nascita<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Come_stimolare_lequilibrio_nei_bambini_nel_primo_anno_di_vita\" >Come stimolare l\u2019equilibrio nei bambini nel primo anno di vita<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Stimolare_lequilibrio_dopo_il_primo_anno_di_vita\" >Stimolare l\u2019equilibrio dopo il primo anno di vita<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Esercizi_per_stimolare_lequilibrio_nei_bambini\" >Esercizi per stimolare l\u2019equilibrio nei bambini<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#La_prima_trave_di_equilibrio\" >La prima trave di equilibrio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Un_due_tre_stella\" >Un, due, tre, stella!!<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Campana\" >Campana<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/equilibrio-nei-bambini\/#Equilibrio%E2%80%A6non_esiste_solo_quello_fisico\" >Equilibrio\u2026non esiste solo quello fisico<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"I_sensi_del_bambino\"><\/span>I sensi del bambino<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Abbiamo parlato tante volte dell\u2019importanza dei sensi per il bambino. Sono per lui la chiave della conoscenza. I dati sensoriali che gli arrivano al cervello vengono elaborati e interpretati per dare vita al suo modo di interagire con l\u2019esterno. Ecco perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante che le sue abilit\u00e0 sensoriali vengano stimolate il pi\u00f9 possibile fin dai primi giorni di vita.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma quanti sono in realt\u00e0 i sensi? Ci verrebbe spontaneo rispondere 5, come ci \u00e8 stato insegnato fin dalle scuole elementari. E ad ognuno di essi ci verrebbe naturale assegnare un organo di senso. Se parliamo di <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/giochi-sensoriali-con-la-vista-i-5-piu-divertenti-e-stimolanti\/\">vista<\/a> ci vengono subito in mente gli occhi, sentiamo il gusto con la bocca e i rumori\/suoni con le orecchie. Al senso del tatto associamo le mani o pi\u00f9 in generale la pelle, all\u2019olfatto il naso.<\/p>\n\n\n\n<p>Invece studi sempre pi\u00f9 attenti ci spiegano che, <strong>oltre ai 5 che conosciamo, esistono altri sensi altrettanto importanti<\/strong>. Sono fondamentali, come quelli tradizionali, per aiutare il bambino ad esplorare il mondo e sviluppare le sue abilit\u00e0 psico-fisiche.<\/p>\n\n\n\n<p>Tra essi possiamo menzionare la termopercezione, cio\u00e8 la capacit\u00e0 di percepire il calore o il freddo. O la propriocezione, che permette di percepire la posizione del corpo nello spazio. E poi c\u2019\u00e8 l\u2019equilibrio, che, come gli altri nominati, \u00e8 difficile collegare ad uno specifico organo del corpo, almeno apparentemente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equilibrio_nei_bambini\"><\/span>Equilibrio nei bambini<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Il senso dell\u2019equilibrio \u00e8 praticamente innato nel bambino. <strong>Risiede nel sistema vestibolare situato nell\u2019orecchio interno, e si comincia a sviluppare gi\u00e0 nell\u2019utero, nel secondo mese di gravidanza<\/strong> (precisamente intorno alla settima settimana). Senza di esso sarebbe impossibile qualunque movimento o azione del nostro corpo, anche semplicemente lo stare seduti.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20.png\" alt=\"Equilibrio nei bambini\" class=\"wp-image-8819\" style=\"width:736px;height:736px\" srcset=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20.png 1000w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-300x300.png 300w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-150x150.png 150w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-768x768.png 768w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-100x100.png 100w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-140x140.png 140w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-500x500.png 500w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-350x350.png 350w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-20-800x800.png 800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>I bambini devono imparare a servirsene nel migliore dei modi: da esso dipende anche il loro apprendimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Scommetto che molti di voi, come me, non hanno mai messo in collegamento il muoversi con l\u2019apprendere. Dedicher\u00f2 un articolo apposito a questo argomento perch\u00e9, almeno personalmente, mi ha sorpreso e non poco. Per ora ci basta sapere che per i bimbi \u00e8 indispensabile muoversi per attivare molte delle proprie capacit\u00e0 mentali. Questo mette ancora pi\u00f9 in evidenza l\u2019importanza che per essi riveste l\u2019equilibrio e quanto sia indispensabile stimolarlo al meglio sin da subito.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bambini_che_perdono_lequilibrio_perche\"><\/span>Bambini che perdono l\u2019equilibrio: perch\u00e9<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Stimolare l\u2019equilibrio non significa far bruciare le tappe al proprio bambino. A volte noi genitori vorremmo che i nostri piccolini facessero tutto e subito. Ci preoccupiamo quando tardano a <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/come-stimolare-un-neonato-a-gattonare-3-metodi-efficaci\/\">gattonare<\/a> o a camminare mentre, magari, i loro coetanei sono gi\u00e0 ben sicuri sulle loro gambette. Oppure ci spaventiamo quando cadono, o inciampano di frequente. Non c\u2019\u00e8 da allarmarsi se il loro equilibrio \u00e8 precario. Come per tutti gli altri sensi, anche l\u2019equilibrio si sviluppa gradualmente e in maniera diversa da bimbo a bimbo.<\/p>\n\n\n\n<p>Il cadere non deve essere associato a un problema, tutt\u2019altro. Un\u2019esperta del mondo dei bambini come <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/educazione-montessori\/\">Maria Montessori<\/a> considerava anche le <strong>cadute un\u2019occasione importante per rafforzare la coordinazione e l\u2019equilibrio dei bambini<\/strong>. Chiedeva a genitori e insegnanti di non tentare di prevenirle, a meno che la situazione non fosse di estremo pericolo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quindi non spaventatevi quando avvengono; invece incoraggiate i vostri beb\u00e8 a rialzarsi, con un bel sorriso. Piuttosto, se volete favorire i loro sforzi, fategli trovare ambienti idonei dove allenarsi senza problemi. Magari stendete un bel tappeto sul pavimento e liberate la stanza da tutti gli ingombri che possono rivelarsi pericolosi. Saranno felici di scorrazzare liberamente.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Il_mio_bambino_non_ha_equilibrio_cosa_posso_fare\"><\/span>Il mio bambino non ha equilibrio: cosa posso fare?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cosa possiamo fare noi genitori per stimolare il senso dell\u2019equilibrio nei bambini? Pi\u00f9 di quanto si immagini, e possiamo cominciare a farlo prima ancora che nascano. Vediamo come.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"534\" src=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-21.png\" alt=\"Equilibrio nei bambini\" class=\"wp-image-8821\" style=\"width:620px;height:414px\" srcset=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-21.png 800w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-21-300x200.png 300w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-21-768x513.png 768w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-21-675x450.png 675w\" sizes=\"auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_stimolare_lequilibrio_del_bambino_prima_della_nascita\"><\/span>Come stimolare l\u2019equilibrio del bambino prima della nascita<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Anche se sembra assurdo, noi mamme possiamo fare tanto per stimolare il nostro piccolino a sviluppare il suo equilibrio prima ancora che nasca. Come? Semplicemente muovendoci.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Quando una donna incinta si muove, sta invitando il bambino a fare lo stesso.<\/strong> Il primitivo senso dell\u2019equilibrio del feto fa s\u00ec che si rimetta, quando vuole, nella posizione che pi\u00f9 gli aggrada. I movimenti dolci, quindi, fanno bene alle donne in attesa e al futuro beb\u00e8. Attivit\u00e0 come il nuoto o lo yoga sono consigliate alle gestanti, cos\u00ec come le lunghe passeggiate rilassanti. Saranno ottime per regalare all\u2019embrione in crescita stimoli motori e benessere.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Come_stimolare_lequilibrio_nei_bambini_nel_primo_anno_di_vita\"><\/span>Come stimolare l\u2019equilibrio nei bambini nel primo anno di vita<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Anche nei primi mesi di vita dobbiamo essere noi genitori a occuparci di stimolare l\u2019equilibrio dei nostri figli. E lo possiamo fare adottando alcune accortezze che a noi non costeranno nulla, ma che al bimbo saranno utilissime.<\/p>\n\n\n\n<p>Una di queste \u00e8 quella di <strong>evitare di mettere a dormire il bimbo nella culla sempre nella stessa posizione<\/strong>. Sotto la nostra supervisione, mettiamolo a volte su un fianco, a volte sull\u2019altro. Riserviamo alle ore notturne la posizione supina, per prevenire il rischio di SIDS.<\/p>\n\n\n\n<p>Anche la posizione prona offre i suoi vantaggi per l\u2019equilibrio. Per farla assumere al bimbo pu\u00f2 essere utile procurarsi, sin dai primi giorni, un bel tappeto per <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/tummy-time-cose-benefici-ed-esercizi-per-il-tuo-bambino\/\">tummy time<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c8 utile per favorire il senso dell\u2019equilibrio, anche prendere il bimbo spesso in braccio, sollevarlo e lasciarlo sospeso per un po\u2019. Oppure iscriverlo a un corso di nuoto prenatale.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando il piccolino comincer\u00e0 a muoversi pi\u00f9 autonomamente per favorire il suo equilibrio proponiamogli semplici giochini che stimolino la coordinazione oculo-manuale. A tal proposito anche le <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/palestrine-neonati\/\">palestrine<\/a> come quelle vendute da Cherieswood possono rivelarsi molto utili.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando impara a gattonare facciamogli scoprire superfici diverse. Spingiamolo a muoversi, magari mettendo sul suo tappeto-gioco un giocattolino che gli piace. Incoraggiamolo a raggiungerlo, lasciamo che sia lui ad andare a prenderlo.<\/p>\n\n\n\n<p>E quando comincia a camminare assecondiamo il suo bisogno di esplorare. Creiamo per lui un ambiente sicuro, poniamo dei giochini a portata delle sue manine e lasciamo che arrivi a loro con le sue sole forze. Saranno il suo trofeo quando se ne approprier\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stimolare_lequilibrio_dopo_il_primo_anno_di_vita\"><\/span>Stimolare l\u2019equilibrio dopo il primo anno di vita<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Dopo il primo anno di vita, e soprattutto quando il bambino impara ad essere ben stabile sulle proprie gambe, potremmo portarlo al parco giochi. L\u00ec saranno davvero tanti i giochi che potr\u00e0 fare per stimolare il suo equilibrio. Altalene, dondoli, scalinate, pareti per arrampicata, ecc.: avr\u00e0 solo l\u2019imbarazzo della scelta.<\/p>\n\n\n\n<p>Inoltre, nei parco giochi o nei parchi in generale il piccolino potr\u00e0 incontrare altri bimbi che, come lui, avranno voglia di correre, e mettersi in gioco. <strong>Non c\u2019\u00e8 niente di meglio del confronto con i propri pari per incitare un bimbo a muoversi e sviluppare l\u2019equilibrio<\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"797\" height=\"474\" src=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-22.png\" alt=\"Equilibrio nei bambini\" class=\"wp-image-8823\" style=\"width:699px;height:416px\" srcset=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-22.png 797w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-22-300x178.png 300w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-22-768x457.png 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 797px) 100vw, 797px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Altra attivit\u00e0 che potremmo proporgli \u00e8 la bicicletta. Si pu\u00f2 iniziare con i modelli senza pedali, adatti per bimbi dai 18 mesi in su. Sono chiamati balance bike e sono propedeutici alle bici vere e proprie. Il bambino pu\u00f2 farli muovere semplicemente servendosi della spinta dei suoi piedini. Sono ottimi non solo per sviluppare l\u2019equilibrio, ma anche per imparare a coordinare i movimenti e aumentare la propria <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/autostima-nei-bambini\/\">autostima<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Esercizi_per_stimolare_lequilibrio_nei_bambini\"><\/span>Esercizi per stimolare l\u2019equilibrio nei bambini<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Per tutti voi che volete aiutare i vostri bambini a stimolare l\u2019equilibrio divertendosi ho selezionato alcuni semplici giochini che potrete proporre loro.<\/p>\n\n\n\n<p>Alcuni li ho ripescati dalla mia infanzia, quando il gioco libero era protagonista, soprattutto durante l\u2019estate, delle giornate dei pi\u00f9 piccoli.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanti bei ricordi ho di allora! Giocavamo nella piazza davanti a casa mia insieme a tutti i bambini del vicinato. I nostri custodi solitamente erano i nonni. La sera, si sedevano con i loro amici a chiacchierare e prendere il fresco, mentre noi correvamo senza sosta allegri e felici.<\/p>\n\n\n\n<p>Ma ora basta rivangare il passato, vediamo insieme questi giochi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"La_prima_trave_di_equilibrio\"><\/span>La prima trave di equilibrio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Per i bambini pi\u00f9 piccoli si pu\u00f2 simulare in casa una trave di equilibrio\u2026dalla quale per\u00f2 non si cade. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p>Baster\u00e0 limitare una striscia di pavimento, larga 15 cm circa, con dello scotch o del nastro colorato. Il gioco consiste nel passare in questo spazio ristretto senza toccare i bordi. \u00c8 un esercizio propedeutico alle travi di equilibrio vere e proprie, o anche agli esercizi di equilibrio che i bambini amano tanto fare arrampicandosi su muretti, cordoli di aiuole, ecc.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Un_due_tre_stella\"><\/span>Un, due, tre, stella!!<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Uno dei giochini pi\u00f9 semplici che stimola tantissimo l\u2019equilibrio \u00e8 \u201cUno, due, tre, stella\u201d. Lo conoscete?<\/p>\n\n\n\n<p>Pu\u00f2 essere fatto sia all\u2019aperto che al chiuso, possibilmente in locali spaziosi. Si tratta di un gioco di gruppo che richiede almeno 3 giocatori alla volta. Quando lo facevamo noi arrivavamo ad essere pure una ventina.<\/p>\n\n\n\n<p>Si comincia col sorteggiare il bambino che dar\u00e0 le spalle agli altri concorrenti coprendosi gli occhi. Gli altri si dovranno disporre ad una distanza di 3 o 4 metri da lui. Quando il bimbo di spalle comincer\u00e0 a contare, gli altri dovranno cercare di avvicinarsi a lui il pi\u00f9 possibile, senza farsi vedere.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando dir\u00e0 \u201cStella\u201d, girandosi di scatto, gli altri bambini dovranno rimanere immobili nelle posizioni in cui si trovano in quell\u2019istante. Verranno rimandati al punto di partenza e dovranno ricominciare il gioco da capo tutti i concorrenti che perderanno l\u2019equilibrio o che il bimbo che conta vedr\u00e0 muoversi.<\/p>\n\n\n\n<p>Vincer\u00e0 chi riuscir\u00e0 per primo a toccargli le spalle urlando \u201cStella\u201d. Il vincitore prender\u00e0 il posto del sorteggiato e il gioco ricomincia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Campana\"><\/span>Campana<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Questo gioco, che gi\u00e0 i nostri nonni e i loro antenati praticavano, \u00e8 perfetto non solo per stimolare l\u2019equilibrio, ma anche per coinvolgere attivamente sia i piccoli che gli adulti. Quanto si divertirebbero i vostri bambini nel giocare con mamma e pap\u00e0? Ve lo dico io, tanto. E non solo loro!<\/p>\n\n\n\n<p>Si pu\u00f2 fare all\u2019aperto, servendosi, dove \u00e8 possibile, di gessetti o anche semplicemente di un bastoncino di legno per disegnare lo schema tipico del gioco.<\/p>\n\n\n\n<p>Consiste nel lanciare un sassolino a turno sulle caselle, e di raggiungerlo saltando su un piede solo. Vince chi per primo riesce ad arrivare all\u2019ultima casella e sollevare il sassolino mantenendosi in equilibrio su una gamba.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"710\" height=\"400\" src=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-23.png\" alt=\"Equilibrio nei bambini\" class=\"wp-image-8825\" style=\"width:720px;height:406px\" srcset=\"https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-23.png 710w, https:\/\/cherieswood.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/image-23-300x169.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 710px) 100vw, 710px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<p>Esistono tantissime varianti di questo gioco che, oltre a stimolare l\u2019equilibrio, favoriscono anche l\u2019apprendimento e la <a href=\"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/stimolare-attenzione-bambini\/\">concentrazione<\/a><strong>.<\/strong> Contando mentre saltano, i bambini possono imparare i numeri, per esempio.<\/p>\n\n\n\n<p>Per i pi\u00f9 piccolini si possono sostituire i numeri con fiori, nuvole, animali, ecc. ln tal modo verr\u00e0 incentivata anche la loro fantasia e la loro curiosit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Equilibrio%E2%80%A6non_esiste_solo_quello_fisico\"><\/span>Equilibrio\u2026non esiste solo quello fisico<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Anche se finora ho parlato dell\u2019equilibrio intendendo riferirmi a quello fisico, \u00e8 molto importante aiutare i nostri figli a raggiungere anche quello emotivo<\/strong>. \u00c8 fondamentale per trovare quell\u2019armonia che render\u00e0 la loro vita soddisfacente.<\/p>\n\n\n\n<p>Noi genitori possiamo fare tanto anche da questo punto di vista. Ricordiamoci sempre di parlare con i nostri figli, qualunque sia la loro et\u00e0. Ascoltiamoli e diamo loro consigli senza giudicarli. Lasciamo che si sentano guidati e allo stesso tempo liberi di scegliere. Cresceranno sereni e sicuri di s\u00e9, come ogni genitore sogna.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\">Sonia<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Anche se non \u00e8 uno dei 5 sensi tradizionali, il senso del&#8217;quilibrio \u00e8 importantissimo. Ecco perch\u00e8 stimolare l&#8217;equilibrio nei bambini \u00e8 fodamentale per aiutarli a crescere nel migliore dei modi.<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":8816,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[57],"tags":[306],"class_list":{"0":"post-8814","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-blog-it","8":"tag-primi-mesi"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8814","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8814"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8814\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8816"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8814"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8814"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8814"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}