{"id":10432,"date":"2024-03-29T12:59:43","date_gmt":"2024-03-29T11:59:43","guid":{"rendered":"https:\/\/cherieswood.com\/?p=10432"},"modified":"2024-03-23T08:01:42","modified_gmt":"2024-03-23T07:01:42","slug":"regole-del-minibasket-uno-sport-adatto-anche-ai-piu-piccoli","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cherieswood.com\/it\/blog-it\/regole-del-minibasket-uno-sport-adatto-anche-ai-piu-piccoli\/","title":{"rendered":"Regole del Minibasket, uno sport adatto anche ai pi\u00f9 piccoli"},"content":{"rendered":"\n

Buongiorno amici di Cherieswood<\/a>. Vi piace il basket? Pur non essendo il mio sport preferito<\/a>, si tratta comunque di una disciplina sportiva completa che regala tanti vantaggi ai bimbi che la praticano. Sapete com\u2019\u00e8 nato? Devo ammettere che la storia che si cela dietro quei canestri mi ha sempre fatto sorridere.<\/p>\n\n\n\n

Venne inventato, e successivamente messo a punto, da un giovanissimo professore di educazione fisica del Massachusetts. Non potendo portare fuori i suoi alunni durante l\u2019inverno, decise di impiegarli comunque in un gioco di squadra che li avrebbe entusiasmati e tenuti occupati anche al chiuso. Consisteva nell\u2019infilare il pallone in delle ceste utilizzate per la raccolta delle pesche, fissate a circa 3 m di altezza.<\/p>\n\n\n\n

Certo, allora quell\u2019insegnante non avrebbe mai immaginato che quella disastrosa partita, trasformatasi in rissa, sarebbe stata la prima di tante. In poco tempo il basket si impose come uno degli sport pi\u00f9 praticati a livello mondiale. Anche da noi, in Italia, \u00e8 molto diffuso, anche tra i bambini. Per\u00f2 per loro pi\u00f9 che di basket si parla di minibasket, una sorta di pallacanestro con regole semplificate adattata alla loro giovane et\u00e0<\/strong>. Ma esistono delle differenze tra queste due versioni del basketball? Si, e ora noi vedremo quali sono.<\/p>\n\n\n\n

Che differenza c’\u00e8 tra basket e minibasket<\/h2>\n\n\n\n

Troppe regole, palle pesanti e canestri troppo alti non sono adatti ai pi\u00f9 piccini che vogliono praticare la pallacanestro. Ecco perch\u00e9 \u00e8 stato introdotto il minibasket che, rispetto al basket tradizionale, differisce per alcuni aspetti che ora vedremo nello specifico. Tuttavia, tra le diverse associazioni o societ\u00e0 sportive che propongono il minibasket possono esserci piccole differenze per quanto riguarda il regolamento. Chiedete sempre di consultarlo prima di iscrivere vostro figlio.<\/p>\n\n\n\n

Campo da gioco<\/h3>\n\n\n\n

Nel basket tradizionale si gioca in campi di 28 x 15 m. I campi da minibasket possono essere anche meno estesi. La cosa importante \u00e8 che, anche riducendo le misure dello spazio da gioco, vengano sempre rispettate le proporzioni tra lunghezza e larghezza.<\/p>\n\n\n\n

Anche per quanto riguarda le tracciature del campo possono esserci variazioni a seconda che a giocare siano adulti o bambini. Nel caso del minibasket devono essere sempre tracciate le linee laterali e quelle di fondo, che delimitano rispettivamente lunghezza e larghezza del campo. Non deve mancare il cerchio centrale e le aree di tiro libero.<\/p>\n\n\n\n

Canestri e palla<\/h3>\n\n\n
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Nel basket tradizionale l\u2019altezza del canestro \u00e8 di 3,05 m da terra. Nel minibasket varia da 2,60 a 2,75 m per adattarsi alla statura dei pi\u00f9 piccoli. Invece, il diametro del canestro \u00e8 sempre di 45 cm.<\/p>\n\n\n\n

Rispetto alla palla utilizzata per giocare a basket, che ha una circonferenza di circa 75 cm, quella del minibasket \u00e8 pi\u00f9 piccola e leggera. Il suo peso pu\u00f2 variare dai 400 ai 500 g e, solitamente, viene realizzata in cuoio o materiale sintetico.<\/p>\n\n\n\n

Quali sono le regole del minibasket<\/h3>\n\n\n\n

Le regole del minibasket sono semplificate rispetto a quelle del basket tradizionale. Non cambiano i fondamentali, cio\u00e8 i movimenti base che caratterizzano il gioco (palleggio, tiro, attacco e difesa). Per passare la palla si devono sempre essere usate le mani aperte. Se viene colpita volontariamente con i piedi o con il pugno si fa fallo. Non si pu\u00f2 correre semplicemente tenendo la palla in mano, bisogna sempre palleggiare per spostarsi nel campo.<\/p>\n\n\n\n

Si deve comunque cercare di evitare di urtare i propri compagni di gioco. E, logicamente, per vincere si devono sempre fare punti centrando il canestro degli avversari.<\/p>\n\n\n\n

Ma allora cosa cambia?<\/p>\n\n\n\n

Cambiano i tempi e le modalit\u00e0 con cui si compiono le azioni<\/strong>. Per esempio, nel minibasket possono essere limitati i passi consentiti durante il dribbling e il tempo di possesso della palla. Si pu\u00f2 palleggiare con due mani. Non vengono considerate le regole dello stare massimo 3 secondi nell\u2019area riservata agli avversari, o del non poter tenere la palla in mano senza palleggiare per pi\u00f9 di 5 secondi.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre l\u2019obiettivo principale del minibasket non \u00e8 quello di insegnare il basket vero e proprio. Si punta pi\u00f9 ad avviare il bambino all\u2019attivit\u00e0 motoria, esplorando le sue reali capacit\u00e0. Pi\u00f9 che uno sport, quindi, il minibasket pu\u00f2 essere definito un gioco-sport. Ha lo scopo di aiutare i bambini a migliorare il movimento<\/a> e di stimolare le capacit\u00e0 socio-relazionali. Grazie ad esso i bambini imparano a rispettarsi a vicenda, e collaborare tra loro. Migliorano la propria empatia<\/a> e imparano a comunicare con gli altri in maniera corretta. Solamente per questo motivo sarebbe consigliato far praticare al bambino questo gioco-sport.<\/p>\n\n\n\n

Vantaggi del praticare il minibasket<\/h2>\n\n\n
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\"minibasket\"<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Il minibasket \u00e8 uno sport adatto sia a maschietti che femminucce<\/a>. Possono praticarlo a partire dai 5 fino ai 10 anni di et\u00e0 circa. Grazie ad esso miglioreranno la corsa, il salto e impareranno a percepire sempre meglio lo spazio che hanno intorno. Svilupperanno l\u2019equilibrio<\/a>, la coordinazione, la forza e la resistenza.<\/p>\n\n\n\n

Sar\u00e0 loro utile anche per favorire attenzione<\/a> e concentrazione, per imparare a ragionare in modo veloce. Anche dal punto di vista emozionale, praticando questo sport i bambini faranno grandi passi avanti. Gestire la paura<\/a> di scendere in campo, le sconfitte, ma anche la felicit\u00e0 per i buoni risultati ottenuti sar\u00e0 importantissimo per i pi\u00f9 piccoli. Gestendo il proprio sentire e imparando a reagire anche nelle situazioni negative aumenteranno la propria autostima<\/a> e crederanno di pi\u00f9 nelle proprie possibilit\u00e0.<\/p>\n\n\n\n

Insomma, i motivi per far giocare i nostri figli a minibasket non mancano.<\/p>\n\n\n\n

Svantaggi del giocare a minibasket<\/h2>\n\n\n\n

Come tutti gli sport di contatto \u00e8 logico che chi lo pratica pu\u00f2 avere problemi di tipo fisico dallo scontro con l\u2019avversario<\/strong>. Questo bisogna metterlo in conto.<\/p>\n\n\n\n

Inoltre \u00e8 uno sport che sollecita molto ginocchia, caviglie e schiena. Prima di decidere se farlo praticare a vostro figlio sarebbe opportuna una bella visita medica. Parlatene col pediatra del vostro bambino, sicuramente sapr\u00e0 come meglio indirizzarvi.<\/p>\n\n\n\n

Per giocare a minibasket conta l\u2019altezza?<\/h2>\n\n\n\n

Assolutamente no. \u00c8 vero che nel basket, a livello agonistico, essere alti \u00e8 sicuramente un vantaggio. Ma questo non vuol dire che giocatori un po\u2019 pi\u00f9 bassi della media non abbiano possibilit\u00e0 di giocare. Si possono ricoprire tanti ruoli all\u2019interno di una squadra, per alcuni dei quali pi\u00f9 che l\u2019essere alti conta il saper ragionare velocemente e creare ottime strategie.<\/p>\n\n\n\n

E poi noi stiamo parlando di bambini. Per giocare a minibasket l\u2019unica cosa che davvero serve \u00e8 avere voglia di divertirsi. E i nostri figli potranno farlo sicuramente, se avranno la fortuna di incontrare il giusto allenatore.<\/p>\n\n\n\n

Categorie del minibasket: c’\u00e8 davvero di che sbizzarrirsi<\/h2>\n\n\n
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Per garantire competizioni eque e adeguate all\u2019et\u00e0 e allo sviluppo fisico dei pi\u00f9 piccoli, i bimbi che praticano un\u2019attivit\u00e0 sportiva spesso vengono inseriti in gruppi diversi definiti categorie.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Non sono sempre le stesse per tutti gli sport<\/a>. Per alcuni, come appunto il minibasket, la suddivisione in categorie si basa principalmente sull\u2019et\u00e0. Per altri sul livello di abilit\u00e0, per altri ancora sul peso o la statura del bambino. E poi ci sono le categorie per genere, che permettono a bimbi e bimbe di allenarsi e gareggiare in competizioni separate.<\/p>\n\n\n\n

Per quanto riguarda il minibasket la suddivisione in categorie \u00e8 varia e articolata. In base alle disposizioni della FIP (Federazione Italiana Pallacanestro) i miniatleti iscritti al minibasket verranno suddivisi in:<\/p>\n\n\n\n